La Gymnastique holistique est une méthode de travail corporelle visant à rétablir l’harmonie et une meilleure utilisation de soi. L'approche permet de prendre conscience des tensions du corps et de s'en libérer, de renforcer le tonus musculaire et de corriger la posture afin de retrouver sa souplesse et sa mobilité naturelles.

Lundi 9h à 10h30
Lise Gratton

Mardi 9h à 10h30
Rachel Morency