Chaque séance est une gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans le but d’améliorer sa souplesse et de se détendre. Grâce à des exercices accessibles à tous, renforcez vos muscles profonds et gardez ou retrouvez une belle posture en vieillissant.

Jeudi 13h à 14h

Katy Veilleux