Entraînement en circuit


Nom d’activité

Entraînement en circuit

Date de début

11 septembre au 4 décembre

Nombre de semaine(s)

12

Nombre de cours par semaine

1 fois

Jour

Lundi

Heure

19 h 30 à 20 h 25

Local

124

Coût

170 $

Nom professeur

Geneviève Lefebvre

Descriptif

Méthode d’entraînement simple et efficace, qui convient tant aux débutants qu’aux sportifs plus aguerris.

L’entraînement en circuit consiste en un circuit d’exercices, qui sollicitent les principaux groupes musculaires, et que les participants enchaînent avec de très courtes périodes de repos.

Les exercices sont proposés en plusieurs versions (débutant à plus avancé) et peuvent être adaptés selon les besoins des participants.

Un cours idéal pour se dépasser et améliorer sa condition physique générale !

© 2011 Centre Pierre-Charbonneau. Tous droits réservés. 
Twitter
LinkedIn
Facebook
cheap nfl jerseys,Cheap Nike NFL Jerseys,NFL Jerseys Cheap,Cheap NFL Jerseys China,Cheap NFL Jerseys Free Shipping,cheap authentic nfl jerseys,cheap stitched nfl jerseys,cheap nfl jerseys,cheap nfl authentic jerseys,cheap nfl jerseys china,wholesale nfl jerseys,cheap nfl jerseys,cheap nfl jerseys china,cheap nfl jerseys free shipping,wholesale jerseys,wholesale nfl jerseys,cheap nfl jerseys,cheap nfl jerseys,cheap nfl jerseys,cheap nfl jerseys,cheap nfl jerseys china,cheap nfl jerseys,cheap stitched nfl jerseys,cheap nfl jerseys from china,cheap jerseys